İzmir Psikolog

Psikologa gitmek için birçok farklı neden olabilir: Kaygı, depresyon, öfke sorunu belirtileri deneyimliyor olabilirsiniz. Ya da hayatınızın zorlu bir döneminden geçiyor olabilirsiniz ve desteğe ihtiyacınız olabilir. Hayatınızda ve ilişkilerinizde tekrar eden döngüler olabilir ve kendinizi daha iyi anlamak ve daha sağlıklı tercihler yapmak isteyebilirsiniz. Psikologa gitmek kendi kişisel gelişim sürecinizin bir parçası olabilir. Sorun ne olursa, ilk terapi seansı terapinin sorunlarınızın çözümünde size nasıl yardımcı olabileceği anlamanıza yardımcı olacaktır. 

Psikoterapi çok farklı psikolojik sorunlara yardımcı olabilmektedir: kaygı bozuklukları (yaygın anksiyete bozukluğu, panik bozukluk, sosyal fobi, obsesif kompulsif bozukluk), duygu durum bozuklukları (depresyon, bipolar bozukluk, mevsimsel depresyon, lohusa depresyonu), madde kötüye kullanımı, öfke kontrolü, yeme bozuklukları, ilişki sorunları, stres ile baş etme, sınav stresi, öz-güven sorunları gibi. 

Temel olarak, psikiyatrist ruhsal hastalık tanısı koyabilen ve ilaç reçete edebilen bir doktordur. Psikolog psikolojik sorunların tedavisinde konuşma terapisi kullanır ve ilaç yazma yetkisi yoktur. Psikologlar birçok farklı terapötik yaklaşımlar ve araştırma yöntemleri konusunda eğitim alır. Bu eğitimler, ruhsal sorunların ve duygusal güçlüklerin tedavisinde bilimsel bir yaklaşım benimsemelerine olanak tanır. 

Tedavinizin süresi büyük ölçüde yaşadığınız sorunun doğasına bağlı olacaktır. Bazı psikolojik sorunlar için kısa süreli seanslar yeterli olurken, şiddeti ve olumsuz etkileri yoğun olan sorunlarda daha uzun süreli tedaviye ihtiyaç duyulabilmektedir. 

Günümüzde psikoterapinin etkililiği üzerine çok sayıda çalışma yapılmaktadır. Bu çalışmalardan elde edilen bulgular psikoterapinin farklı ruhsal sorunlar üzerinde etkili olduğunu göstermektedir. Araştırmalar psikoterapinin uzun vadede daha işe yaradığını ve ilaç tedavisine kıyasla daha kalıcı olduğunu göstermektedir. Ayrıca, psikoterapi belirtilerin ilerleyen zamanlarda tekrardan ortaya çıkmasını önlemede oldukça etkili bir tedavi yöntemidir. 

Evet, kimlik bilgilerinizi ve görüşme esnasındaki paylaşımlarınız her türlü gizli kalacaktır. İstisnai olarak, insan yaşamını ilgilendiren durumlarda (intihar vb.), söz konusu davranışın önlenmesi amacıyla gereli görülen kişi veya kişilerle yalnızca konuya ilişkin bilgi paylaşımı yapılabilir. Böyle bir durum olması durumunda, her zaman ilk sizinle paylaşılacaktır.